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A melhor atividade física é a que você gosta

Quando se fala que é bom realizar uma atividade física – fator contribuinte para a saúde e, aliada a uma alimentação saudável, ajuda a combater uma série de problemas no organismo – logo pensamos em nos matricular em uma academia o mais rápido possível. No entanto, é muito comum ver que a maioria das pessoas rapidamente perdem a vontade e a garra iniciais, e acabam desistindo das atividades físicas.

Alimentação

Envelhecimento precoce pode ser combatido a partir de agora
	Adoção de hábitos saudáveis, como dormir e se alimentar melhor, é um bom passo.

Cuidados com o cabelo

Finalizadores: vamos conhecê-los?
	Eles podem simplesmente modelar os cachos, reduzir o volume, vai depender do que se quer.

Saúde da melhor idade

Como evitar acidentes domésticos
	A maioria dos acidentes com idosos ocorrem dentro de casa. Saiba mais.

Saúde da mulher

Prever o início da menopausa
	Teste é uma promessa para predizer o início da menopausa e avançar nos tratamentos.

Bem estar

Exposição exagerada à TV
	As crianças não devem ser expostas a mais do que 2 horas por dia às mídias eletrônicas.

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